サロン情報

たまり場サロン中須たまり場サロン中須

設立 平成26年3月~ 開催日 第4月曜日
対象 中須地区 昼食 なし
参加者数 約10人 参加費 無料
場所 中須集会所 (宮代町中島94 >>マップを見る)

タイムスケジュール

9:30 開始
準備運動
(偶数月)太極拳
(奇数月)筋トレ・認知症予防
お茶のみ
11:30  終了

こんなサロンです。

私達のサロンは、介護予防も考えて、体操に力を入れています。
また、去年に比べて筋力や機能が改善、あるいは、維持されているかの確認ができるよう、体力測定等も行っています。
体操の後は、お茶を飲みながら、みんなでゆっくりお茶を飲んでいます。